研究は、さまざまな匂いにさらされることが記憶力の向上に役立つ可能性があることを示唆しています: NPR

Jul 07, 2023

ピエン・ファン

新しい研究では、さまざまな匂いにさらされることが学習と記憶の向上に役立つ可能性があることが示されています。 また、年齢を重ねると、記憶力とともに嗅覚も低下することが示唆されています。

サラ・マッキャモン、ホスト:

わかりました。 できれば、今していることをやめて、鼻から息を吸いましょう。 何の匂いがしますか？ 運が良ければ、朝のコーヒーです。 しかし、私たちの多くにとって、答えはそれほどではないかもしれません。 研究者らは、米国では多くの人が匂いを感じられず、我々は匂いのない世界を期待するようになっていると述べている。 そして、新しい研究は、年齢を重ねるにつれてより多くの匂いにさらされると、学習と記憶がうまく機能する可能性があることを示唆しています。 NPRのピエン・ファン記者が報じた。

ピエン・ファン、署名: マイケル・レオンは神経生物学者です。 彼はカリフォルニア大学アーバイン校の名誉教授です。 そして実験として、彼は健康な高齢者数十人に、部屋に匂いを放出するディフューザーと、それに入れるさまざまなエッセンシャルオイルを与えました。

マイケル・レオン: ローズ、オレンジ、ユーカリ、レモン、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーですね。

ファン: 毎晩、寝室には違う香りが漂っていました。 そして、毎晩蒸留水を拡散させた人々と比較して、毎晩強い香りを嗅いで眠った人々の学習と記憶のテストでは、6か月間で226%の改善が見られました。 レオン氏は、その香りが人々の睡眠中の脳の記憶中枢を刺激していたと語る。 この結果は最近、Frontiers in Neuroscience 誌に掲載されました。 さて、この研究は小規模で、参加者はわずか 43 人でした。 そして、彼らのデータ収集はパンデミックによって中断されました。 それでも、匂いが学習や記憶にどのように関係しているのかを理解するのに役立つ、とレオンは言う。

レオン：私たちの裕福な社会に暮らすほとんどの人は、実際、脳が必要とする匂いの刺激が慢性的に不足しています。

ファン: 香りのない世界で生活することは、加齢に伴う消耗と相まって、60 歳を迎えるころから嗅覚と記憶力が同時に低下し始めることを意味します。 以前の研究で、韓国の研究者らは、1日2回の集中嗅覚療法が中等度の認知症患者の記憶力と注意力の向上に役立つことを発見した。 レオンの研究は、脳を刺激するためのより受動的な方法をテストしていました。

レオン：そのアイデアは、脳の記憶中枢を生涯を通じて良好な状態に保ち、おそらく高齢になってからの記憶喪失を防ぐことができるということです。

ファン: レオンは、間違いなくもっと研究する必要があるが、これを家庭で試すのに十分な証拠があると考えていると言っています。 彼は、ほぼすべての人が生活の中にもっと匂いを取り入れることができると考えています。 ピエン・ファン、NPRニュース。

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