アロマテラピーは嗅覚テストに合格しますか? エッセンシャルオイルについての科学的見解は次のとおりです

May 20, 2023

マリアン・レブン著

2023年7月25日 / 午後3時18分 / 会話

マリアン・レブンはウェストバージニア大学の臨床教育教授です。

健康と幸福を改善するためにエッセンシャルオイルとその香りを使用する歴史は何千年も前に遡ります。 今日と同様、患者はこれらのオイルを吸入したり、局所的に塗布したりしていました。これらのオイルは通常、葉から花、根、樹皮に至るまでの植物から抽出されていました。

しかし、この形式の治療法が主流の医療において真の可能性を秘めていると考えられるようになったのは 1930 年代になってからでした。 アロマセラピーという言葉を作ったフランスの化学者、ルネ・モーリス・ガットフォセがエッセンシャルオイルの性質について詳しく書いたのはその時でした。

今日、アロマセラピーは、誰に話すかによって、個人の衛生用品や洗浄製品に関連する心地よい香りから、アロマセラピストによって実践される本格的な療法まで、さまざまなもので構成されています。

30 年以上、看護師および教育者として、私は看護学生に集中治療から終末期支援まであらゆることを教えてきました。 2016 年にアロマセラピストになって以来、私はこの実践が医療コミュニティにどのように適合できるか、また病院やクリニックがさまざまな種類の病気の補助的なサポートとしてアロマセラピーをどのように使用できるかを判断しようと努めてきました。

アロマセラピーは、いかなる病状の治療にも米国食品医薬品局によって承認されていません。 これが、多くの臨床医が臨床でのアロマセラピーの使用に消極的である理由の 1 つです。 彼らはまた、アロマセラピーが効果があることを示す十分な証拠はなく、アロマセラピーの訓練を受けた人もほとんどいないとも述べています。

逆に、アロマセラピーに対する社会の受け入れはかつてないほど高まっています。 しかし、これは必ずしも良いことではありません。 アロマテラピーに関する情報はインターネット上に溢れていますが、主張の多くは個人的な経験に基づいています。 これは科学的証拠ではありません。

しかし、何百万人ものアメリカ人が、あらゆるものをエッセンシャルオイルで治療できるかのように示唆する高価なマルチレベルマーケティング戦略に加入しています。 しかし、他の物質と同様に、それらを使用することには利点だけでなくリスクもあり、オンラインで見つかる情報ではそれらのリスクについての言及が無視されていることがあります。

アロマセラピーの有効性を裏付ける研究は、査読付き雑誌論文で目につくことが増えていますが、必ずしも厳しい調査に耐えられるわけではありません。 私自身の研究で、アロマテラピーに関する多くの研究には欠陥があることがわかりました。

ここに問題のほんの一部を示します。これらの研究では、正確にどの精油が使用されたかについては言及されていないことがよくあります。 エッセンシャルオイルがどれくらいの量、どれくらいの期間使用されたかは、必ずしも正確に記述されているわけではありません。 施術者の資格が欠如している場合が多い。 研究参加者は嗅覚が鈍かったり、特定の匂いに対して個人的に嫌悪感を抱いている場合があり、それが結果を歪める可能性があります。 研究では、バイアスをどのように制御するかについて必ずしも明確な説明が提供されているわけではありません。 参加者が少ないものもあれば、動物のみを対象としたものも多くあります。

また、エッセンシャルオイルの中には多くの種類があるものもあります。 たとえば、ラベンダーの種類によっては心を落ち着かせる作用があるものもあれば、副鼻腔を浄化する作用があることが知られているものもあります。 これは重要な違いであり、これらの研究の著者には理解されていない可能性があります。

良いニュースです。研究の質を向上させる取り組みが進められており、この治療法の将来は有望であるようです。

国立がん研究所によると、アロマセラピーががん患者の肉体的、精神的、精神的な幸福を改善し、不安、吐き気、嘔吐の軽減に役立つことを示す一連の研究が増えています。

国立補完統合医療センターは、エッセンシャルオイルが不眠症、痛み、不安、がん治療に使用される可能性があると指摘していますが、やはり厳密な研究は不足しています。

研究者たちは、アロマセラピーが認知症や物質使用障害の患者を助けることができるかどうかを研究しています。

2021年の臨床試験のメタ分析では、エッセンシャルオイルのベルガモットが人間の不安を軽減できることが明らかになりました。 これに基づいて、吸入によるベルガモットの使用が不安を軽減する可能性があると考えるのは合理的です。 FDAからも「一般に安全であると認められている」。